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  • たるみ防止のエクササイズ│顔がすっきりしない人はココをチェック! [2012/12/05 20:47]
    たるみ防止に 顔のエクササイズ! でも、がんばってるのに 効果が感じられない・・・ そんな人は、筋トレの前に リハビリが必要なのかもしれません。 顔のエクササイズは、普段 動かさない顔の筋肉を動かして、 筋肉の衰えによる たるみを防ごうというもの。 でも、普段 動かしていない筋肉だと、 動かそうと思っても 動かせなくなっていることがあります。 それに気づかないまま、顔のエクササイズを やっていると、 動かしやすい筋肉だけ使って、動..

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